Pierwsza wizyta fizjoterapeutyczna – czego się spodziewać?
Pierwsza wizyta to kluczowy krok w drodze do poprawy Twojego zdrowia i samopoczucia. Jej celem jest dokładne poznanie Twojego problemu, zrozumienie przyczyn dolegliwości oraz zaplanowanie indywidualnej terapii dopasowanej do Twoich potrzeb.
Jak wygląda pierwsze spotkanie?
– Wywiad zdrowotny
Rozpoczynamy od rozmowy – pytam o aktualne dolegliwości, historię urazów, styl życia, pracę i aktywność fizyczną. Ten etap pozwala mi lepiej zrozumieć kontekst Twoich objawów.
– Ocena funkcjonalna
Wykonuję badanie obejmujące m.in. ocenę postawy ciała, zakresu ruchu, siły mięśniowej, wzorców ruchowych, bolesności palpacyjnej
– Terapia manualna lub ćwiczenia
Już podczas pierwszej wizyty wprowadzam elementy terapii – może to być praca manualna na tkankach, mobilizacje, techniki nerwowo-mięśniowe lub indywidualnie dobrane ćwiczenia.
– Plan działania
Na koniec ustalamy wspólnie dalszy plan terapii. Otrzymasz również wskazówki do samodzielnej pracy w domu – to ważna część procesu powrotu do sprawności.
– Co warto zabrać?
- Strój sportowy lub wygodne ubranie, które nie krępuje ruchów
- Wyniki badań obrazowych (RTG, MRI, USG – jeśli takie posiadasz)
- Listę przyjmowanych leków i przebytych urazów